Ateliers de Développement personnel individuel
Explore tes émotions, apaise ton mental et apprends à mieux gérer ton énergie.
Ces ateliers individuels te permettent de mieux comprendre ce que tu traverses et de repartir avec des outils concrets pour avancer avec plus de clarté, d’équilibre et de sérénité. Que tu sois intuitif ou plutôt rationnel, chaque atelier t’aide à mieux te comprendre et à intégrer des pratiques simples et efficaces dans ton quotidien.
Hypersensibilité
Apprendre à vivre son hypersensibilité autrement
Durée : 3H Tarif : 120 €
Tu rentres épuisée sans raison apparente.
Tu absorbes l’humeur des autres avant même qu’ils parlent.
Tu ne sais plus très bien ce qui t’appartient dans ce que tu ressens.
Tu n’es pas “trop fragile”.
Tu es peut-être simplement hypersensible.
Et il existe des outils pour vivre cette sensibilité autrement.
Cet atelier est un espace de reconnexion à toi-même.
Pas une conférence. Pas un cours théorique.
Un moment pour ressentir, observer, comprendre ton fonctionnement et commencer à transformer ta relation à ta sensibilité.
Ici, on passe d’abord par le corps, les sensations et l’expérience vécue.
Ce que tu vas explorer pendant cette demi-journée :
• Identifier ta porosité émotionnelle et comprendre son fonctionnement
• Reconnaître tes mécanismes de protection et ce qu’ils te coûtent au quotidien
• Rééquilibrage énergétique et recentrage intérieur
• Séquence EFT guidée pour libérer les tensions émotionnelles
• Utilisation des pierres comme soutien pendant la méditation d’intégration
• Tirage de cartes intuitif pour mettre en lumière tes besoins du moment
• Exercices d’ancrage et de protection pour te sentir plus stable et moins envahie
• Un livret complet remis à la fin de l’atelier
Tu repars avec une meilleure compréhension de ton hypersensibilité, des outils concrets et un espace intérieur plus apaisé.
Initiation au pendule
Apprendre à l’utiliser pour développer ton intuition
Durée : 3H Tarif : 120€
Tu ressens l’envie de découvrir le pendule, mais tu ne sais pas vraiment comment l’utiliser ni par où commencer.
Tu doutes parfois de tes ressentis ou tu as peur “d’influencer” les réponses.
Cet atelier est un espace d’apprentissage pratique et intuitif pour te familiariser avec le pendule en douceur, développer ta sensibilité et gagner en confiance dans tes perceptions.
Pas besoin d’avoir de l’expérience.
Tu viens comme tu es, avec ta curiosité et ton ressenti.
Ce que tu vas explorer pendant cet atelier :
• Comprendre le fonctionnement du pendule et les bases de son utilisation
• Apprendre à t’ancrer et à te recentrer avant une séance
• Développer une meilleure écoute de ton intuition et de tes ressentis
• Identifier les blocages qui peuvent perturber les réponses
• Formuler des questions claires et adaptées
• Interpréter les mouvements du pendule avec plus de confiance
• Exercices pratiques guidés pendant l’atelier
• Conseils simples pour continuer à pratiquer chez toi
Tu repartiras avec des bases solides, des exercices concrets et une utilisation du pendule plus fluide et naturelle.
Guérir du lien mère-fille blessé
Se liberer sans culpabilité
Durée : 3h Tarif : 120 €
Le lien avec une mère peut être une source d’amour, de soutien et de sécurité.
Mais parfois aussi de blessures profondes, de culpabilité, de confusion ou d’épuisement émotionnel.
Tu as peut-être appris à te taire, à porter, à t’adapter ou à culpabiliser dès que tu essaies de poser une limite.
Et même adulte, cette relation peut encore impacter ton estime de toi, tes émotions, tes relations ou ta place de femme.
Cet atelier est un espace pour comprendre ce qui se joue dans ce lien, déposer ce qui est devenu trop lourd et commencer un travail de libération intérieure.
Pas pour accuser.
Pas pour rejeter.
Mais pour retrouver ta juste place, avec plus de conscience et moins de culpabilité.
Ce que tu vas explorer pendant cet atelier :
• Identifier les blessures émotionnelles liées au lien mère-fille
• Comprendre les schémas de culpabilité, de dépendance ou de suradaptation
• Reconnaître ce qui t’appartient… et ce que tu portes encore pour l’autre
• Libérer les tensions émotionnelles à travers des outils psycho-énergétiques
• Retrouver plus de clarté dans tes ressentis et tes besoins
• Travailler les limites, l’ancrage et le recentrage émotionnel
• Temps de méditation et d’intégration intérieure
Tu repartiras avec une compréhension plus profonde de ce lien, un espace intérieur plus apaisé et des outils pour avancer avec davantage de liberté émotionnelle.
Libère ton esprit des pensées encombrantes
Retrouve clarté, légèreté et sérénité intérieure
Durée : 2H Tarif : 95 €
Tu réfléchis sans arrêt.
Ton mental tourne en boucle, même quand tu aimerais simplement souffler.
Certaines pensées reviennent encore et encore, jusqu’à créer de la fatigue, du stress ou une sensation de saturation intérieure.
Cet atelier individuel est un espace pour ralentir, prendre du recul et retrouver un esprit plus apaisé.
Pas pour “vider complètement le mental”.
Mais pour apprendre à ne plus être envahie par lui.
Ce que tu vas explorer pendant cet atelier
• Identifier les pensées répétitives et les schémas mentaux qui t’épuisent
• Comprendre ce qui alimente la surcharge mentale au quotidien
• Relâcher les tensions émotionnelles associées grâce à des outils psycho-énergétiques
• Apaiser le mental à travers des exercices de recentrage et de respiration
• Retrouver plus de clarté intérieure et de stabilité émotionnelle
• Apprendre des techniques simples pour éviter de repartir dans les mêmes boucles
• Temps d’intégration et retour au calme
Tu repartiras avec des outils concrets pour apaiser ton esprit, prendre plus de recul et avancer avec davantage de légèreté au quotidien.
Initiation à l'oracle
Mieux se comprendre grâce aux cartes
Durée : 2H Tarif : 95 €
Tu ressens l’envie de découvrir les cartes, mais tu ne sais pas comment les utiliser ni comment interpréter les messages qu’elles transmettent.
Tu aimerais apprendre à t’en servir comme un outil de guidance et d’introspection, sans pression ni besoin de “don particulier”.
Cet atelier individuel te permet d’aborder l’oracle de façon simple, intuitive et accessible, pour développer une meilleure écoute de toi-même et de tes ressentis.
L’objectif est d’utiliser les cartes comme un support de réflexion, de clarification et de compréhension intérieure.
Ce que tu vas explorer pendant cet atelier
• Comprendre le fonctionnement et l’utilisation d’un oracle
• Apprendre à poser une intention claire avant un tirage
• Développer ton intuition et ton ressenti face aux cartes
• Découvrir différentes façons de tirer les cartes simplement
• Interpréter les messages avec plus de fluidité et de confiance
• Utiliser l’oracle comme outil d’introspection et d’accompagnement personnel
• Exercices pratiques guidés pendant l’atelier
Tu repartiras avec des bases concrètes, une meilleure confiance dans ton intuition et des clés simples pour continuer à utiliser l’oracle dans ton quotidien.
Apaise tes émotions grâce aux pierres
Harmonise ton énergie et retrouve plus d’équilibre intérieur
Durée : 3H Tarif : 120 €
Tu te sens parfois submergée émotionnellement, fatiguée ou en déséquilibre sans vraiment comprendre pourquoi.
Certaines émotions restent bloquées, reviennent en boucle ou créent une sensation de lourdeur intérieure.
Cet atelier te permet de découvrir les pierres comme outils de soutien émotionnel et énergétique, dans une approche intuitive, douce et concrète.
Pas besoin de connaître la lithothérapie.
Tu apprendras avant tout à ressentir, observer et écouter ce dont ton corps et tes émotions ont besoin.
Ce que tu vas explorer pendant cet atelier :
• Découvrir l’énergie et les propriétés émotionnelles des pierres
• Identifier les blocages ou déséquilibres émotionnels du moment
• Ressentir quelles pierres te correspondent le mieux intuitivement
• Utiliser certaines pierres pour soutenir l’apaisement, l’ancrage ou le recentrage
• Exercices simples de connexion et de ressenti énergétique
• Temps d’intégration et de recentrage émotionnel
• Conseils pratiques pour utiliser les pierres dans ton quotidien
Tu repartiras avec des outils simples, une meilleure compréhension de tes besoins émotionnels et ta pierre “alliée” pour continuer ce travail chez toi.