Atelier Signature : Sortir du triangle Victime, Sauveur, Bourreau

Tu as l'impression de toujours donner plus que tu ne reçois ?

Tu portes les problèmes des autres.

Tu culpabilises lorsque tu dis non.

Tu attires toujours le même type de relations.

Ou tu as parfois l'impression de subir certaines situations sans réussir à en sortir.

Et si tu étais pris(e), sans le savoir, dans le triangle de Karpman ?

Pendant cet Atelier Signature de 3 heures, découvre ce mécanisme relationnel, comprends les rôles que tu adoptes inconsciemment et repars avec des outils concrets pour retrouver des relations plus équilibrées.

Individuel : 120 €                                           ou                     Petit comité : 99 €   -   4 personnes maximum

                                           📍 Labège • Saint-Pierre-de-Lages

                                                                3 heures

Ce que tu vas vivre pendant ces 3 heures

Pendant cet Atelier Signature, tu découvriras :

🧠 Le fonctionnement du triangle de Karpman.

🎭 Les trois rôles : Victime, Sauveur et Bourreau.

🔄 Pourquoi nous passons d'un rôle à l'autre.

🎯 Identifier le ou les rôles que tu adoptes le plus souvent.

🌱 Comprendre l'origine de ces mécanismes dans ton histoire personnelle.

🌳 Explorer les liens possibles avec les blessures émotionnelles et les schémas familiaux.

💬 Repérer les croyances qui entretiennent ces comportements.

✨ Des exercices d'EFT pour diminuer la culpabilité et retrouver plus de liberté.

🤲 Des exercices corporels pour sortir des automatismes.

🧘 Une méditation guidée.

💫 Un soin énergétique.

📖 Un livret complet avec des exercices pour continuer chez toi.

Pourquoi cet atelier est différent ?

Le triangle de Karpman n'est pas une étiquette.

C'est un modèle qui permet de mieux comprendre certains fonctionnements relationnels.

Lorsque nous prenons conscience de ces mécanismes, il devient possible de sortir progressivement des rôles automatiques et de construire des relations plus équilibrées.

Pendant cet atelier, tu ne repartiras pas seulement avec des connaissances.

Tu expérimenteras des outils concrets pour modifier progressivement ta manière d'entrer en relation avec les autres.

Tu repartiras avec...

✔ Une meilleure compréhension de tes relations.

✔ L'identification de ton rôle dominant.

✔ Des outils pour poser tes limites.

✔ Une meilleure capacité à dire non.

✔ Davantage de confiance en toi.

✔ Des exercices à refaire chez toi.

✔ Un livret complet.

Les bénéfices au quotidien

Grâce aux outils découverts pendant cet Atelier Signature, tu pourras progressivement :

➡ sortir de certains schémas relationnels répétitifs.

➡ poser tes limites avec davantage de sérénité.

➡ diminuer la culpabilité.

➡ ne plus porter les problèmes des autres.

➡ développer des relations plus équilibrées.

➡ retrouver davantage d'énergie.

➡ te choisir sans culpabiliser.

Choisis ton format

Petit comité

99 €

4 personnes maximum

Organisé dès 3 inscriptions

Questions fréquentes

Cet atelier est-il réservé aux personnes vivant une relation toxique ?

Non. Le triangle de Karpman concerne les relations de couple, familiales, amicales ou professionnelles.

Vais-je apprendre à reconnaître les manipulateurs ?

L'objectif est surtout de mieux comprendre ton propre fonctionnement et les dynamiques relationnelles afin de retrouver davantage de liberté dans tes relations.

Est-ce un atelier théorique ?

Non. Tu expérimenteras plusieurs exercices pratiques pour intégrer les notions abordées.

Et si tu arrêtas de porter ce qui ne t'appartient pas ?

Comprendre le triangle de Karpman, c'est reprendre du pouvoir sur tes relations.

C'est apprendre à sortir des rôles automatiques, à poser tes limites et à créer des liens plus respectueux de toi-même.

Offre-toi ces 3 heures pour transformer durablement ta façon d'être en relation.