💭 Le Mental :
C’est notre esprit rationnel, celui qui analyse, compare, et juge. Il s’appuie sur nos expériences passées, nos croyances, et nos connaissances. Il est très bavard, dans une discussion constante et permanente pour éviter de faire face au silence, au vide, à l'inconnu et à ce qui lui fait peur. C'est comme un commentateur sportif qui te renvoie tous tes doutes, qui alimente tes peurs et te rappelle toutes les choses que tu as à faire et celles que tu n'as pas faites. C'est un flux de de pensées continu et incessant sur un ton de "il faut, je dois".
Ce que le mental déteste par dessus tout, c'est la nouveauté, il s'affole et s'active encore plus pour s'assurer que tu reste dans ta zone de confort, ou plutôt "la zone de confort inconfortable"
⚡ Signes du mental :
- Une réflexion linéaire et logique.
- Des doutes, des peurs, et des "et si ?" incessants.
- Un flot de pensées qui peut devenir envahissant.
💡 L'Intuition :
C’est une guidance intérieure, une connaissance spontanée qui ne passe pas par le raisonnement. Elle surgit naturellement, sans effort, et est souvent empreinte de calme et de certitude. Elle est souvent fulgurante, elle est douce. En général suite à une intuition, le mental arrive et décortique et essaie d'interprété et de comprendre ou de rejeter l'intuition.
⚡ Signes de l’intuition :
- Une sensation immédiate et limpide.
- Une absence de peur ou de doute.
- Une réponse subtile mais évidente dans ton cœur et/ou ton corps.
🧘♀️ Comment les différencier ?
- Le mental parle fort. L’intuition murmure.
- Le mental doute. L’intuition sait.
- Le mental se base sur le passé. L’intuition vit dans l’instant.
Concrètement, si je suis dans la peur, et dans les doutes, je suis dans le mental.
Alors que si je suis confiant(e), calme et apaisé(e), j'accède à mon intuition.
Magali Psycho Energéticienne
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