Pourquoi est-ce que je retombe toujours dans les mêmes schémas ?

Tu as peut-être l'impression de revivre encore et encore les mêmes situations.

Les mêmes réactions, les mêmes difficultés dans tes relations, les mêmes peurs ou cette sensation de savoir ce que tu ne veux plus... mais de te retrouver malgré tout dans des situations similaires.

Tu comprends parfois ce qui se passe, mais cela ne suffit pas toujours à changer tes réactions.

Comprendre ce qui se répète

Certains comportements ou certaines réactions peuvent devenir des automatismes au fil du temps.

Ils peuvent avoir été utiles à un moment de ta vie, puis continuer à se déclencher alors que la situation a changé.

L'accompagnement permet d'observer ces mécanismes, de mieux comprendre ce qui les déclenche et d'explorer progressivement d'autres façons de réagir.

Et si le problème n'était pas de faire plus d'efforts ?

Tu peux savoir qu'une réaction ne te convient plus et pourtant avoir du mal à faire autrement.

Parce que comprendre avec la tête ne suffit pas toujours.

Il peut aussi être nécessaire de prendre en compte ce que tu ressens, ce que ton corps exprime et les automatismes qui se mettent en place dans certaines situations.

Retrouver de nouvelles possibilités

L'objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre.

Il s'agit plutôt de mieux comprendre ton fonctionnement pour pouvoir progressivement faire des choix différents, poser tes limites, réagir autrement et sortir de ce qui ne te convient plus.

Tu n'as pas besoin de tout comprendre avant de commencer.

Tu peux venir avec tes questions, tes doutes ou simplement la sensation de tourner en rond.

Nous prenons le temps de faire le point sur ce que tu vis et de voir ensemble si mon accompagnement peut t'aider à avancer autrement.